她的內心在做著激烈的掙扎。一方面，身體的疲憊讓她只想立刻躺在床上，

好好休息；另一方面，江澈的熱情邀請又讓她有些心動。她看著江澈那真誠的眼神，

心中的防線漸漸松動。過了好一會兒，她終于輕輕點了點頭，說道：“好吧，那一起去。

”江澈聽到林晚的回答，臉上的笑容瞬間變得更加燦爛，仿佛得到了一件無比珍貴的禮物。

“太好了，姐，你等我一下，我去拿點東西。” 說完，他轉身快步走向自己的房間。

林晚回到房間，簡單地換了一身適合運動的衣服，又對著鏡子整理了一下頭發。

看著鏡子中略顯疲憊但又帶著一絲期待的自己，她微微嘆了口氣。她不知道為什么，

自己會答應江澈的邀請，或許是真的想放松一下，或許是被江澈的熱情所打動。不一會兒，

江澈便準備好了。兩人一起走出公寓，夜幕已經悄然降臨。街道上的路燈依次亮起，

昏黃的燈光灑在地面上，營造出一種寧靜而涼爽的氛圍。微風輕輕拂過，

帶著一絲夜晚特有的清新氣息，吹在臉上，讓人感覺格外舒適。

江澈和林晚并肩慢跑在街道上，一開始，兩人都沒有說話，

只有腳步聲和輕微的呼吸聲交織在一起。漸漸地，江澈打破了沉默，

他開始給林晚講著一些有趣的健身小知識。“姐，你知道嗎？跑步的時候，呼吸節奏很重要。

要是呼吸沒調整好，跑一會兒就會覺得很累。正確的方法是三步一呼，三步一吸，

這樣能讓身體更有效地攝入氧氣。” 江澈一邊說著，一邊示范著正確的呼吸節奏。

林晚聽著江澈的講解，不自覺地調整著自己的呼吸。她發現，按照江澈說的方法，

跑步似乎真的輕松了一些。“還真有用，我之前都沒注意過這個。” 林晚笑著說道，

那笑容中帶著一絲對新知識的好奇與驚喜。江澈看到林晚感興趣，便接著說道：“還有哦，

跑完步后的拉伸也很關鍵。要是不拉伸，肌肉就容易酸痛，還會影響腿部線條。

我一會兒教你幾個簡單有效的拉伸動作。”在江澈的講述中，時間過得飛快。

兩...