第四章：北京集訓
亞洲青年籃球挑戰(zhàn)賽的集訓日子越來越近，巴特爾心里滿是對未來的憧憬和期待。他告別家鄉(xiāng)鄂爾多斯，下定決心踏上前往北京的旅程。一路上，火車跑得飛快，窗外的景色一閃而過，可他根本沒心思看，腦子里全是即將開始的集訓生活，還有那個看似遙遠，又仿佛近在眼前的 NBA 夢想。
抵達北京后，巴特爾顧不上旅途勞累，趕忙前往集訓地點報到。剛走進集訓場館，就聽到熟悉的呼喊聲。“大巴，這邊！” 姚明那高高的個子在人群中格外顯眼，旁邊的王治郅也笑得合不攏嘴，兩人熱情地向巴特爾招手。
李曉勇、郭世強、孫軍等國家隊隊友一下子圍了過來，大家一邊笑著、鬧著，一邊互相拍著肩膀，熱熱鬧鬧地分享著自己最近的情況。李群和張勁松在一旁認真地比劃著戰(zhàn)術動作，看到巴特爾進來，也微笑著點頭示意。胡衛(wèi)東、鄭武、劉玉棟、李楠等隊友，也都投來親切的目光，整個場館瞬間充滿了濃濃的兄弟情義。
放眼場館內(nèi)，到處洋溢著活力與競爭的氛圍。來自全國各地的優(yōu)秀年輕球員齊聚于此，有的三五成群，熱烈地討論著籃球技巧和比賽心得；有的獨自在角落，安靜地做著簡單的熱身拉伸。每個人眼中都閃爍著對榮譽的強烈渴望，那股子勁兒仿佛要把整個場館點燃。
巴特爾很快融入了這個全新的環(huán)境。他性格開朗，與隊友們熱情打招呼，爽朗的笑聲和真誠的態(tài)度迅速拉近了彼此的距離。剛安頓好，他便迫不及待地投入到每日的訓練計劃中，就像一位即將奔赴戰(zhàn)場的戰(zhàn)士，充滿了斗志與渴望。
清晨，第一縷陽光輕柔地灑進場館，尚未驅(qū)散夜間殘留的涼意。巴特爾早已精神抖擻地出現(xiàn)在球場上，全神貫注地進行模擬易建聯(lián)跟腱彈性的訓練。只見他雙腳穩(wěn)穩(wěn)站定，微微屈膝，蓄勢待發(fā)。緊接著，他全身發(fā)力，猛地向上跳起，每一次起跳都像是在挑戰(zhàn)身體極限，全身力量匯聚到腿部，瞬間爆發(fā)。他在空中短暫停留，隨后重重落下，與地面撞擊發(fā)出沉悶聲響。汗水順著他堅毅的臉龐不斷滑落，大顆大顆地滴在球場上，仿佛是他努力拼搏的印記。
盡管腿部肌肉因高強度訓練酸痛不已，每一個動作都伴隨著鉆心的疼痛，但系統(tǒng)每次傳來的提示音，都像打了一針強心劑，讓他瞬間充滿力量，有了堅持下去的動力。“跟腱彈性模擬進度已達 30%。” 這聲音在他耳中猶如最美妙的樂章，激勵著他不斷奮進。他咬緊牙關，眼神堅定，跳得一次比一次高，動作也愈發(fā)標準，每一次跳躍都像是在書寫自己的成長篇章。
午后，烈日高懸，場館內(nèi)的溫度急劇攀升。然而，酷熱并未讓巴特爾有絲毫退縮，他轉(zhuǎn)而專注于模擬孫悅髖關節(jié)靈活性的訓練。他手持白色粉筆，在球場上精心繪制了許多復雜獨特的線條，隨后沿著這些線條，快速移動、靈活扭動身體。每一次髖關節(jié)的轉(zhuǎn)動都伴隨著隱隱的酸痛，可他緊緊咬著牙關，臉頰因用力而微微泛紅，眼神堅定如磐石。
周圍的隊友們在訓練間隙，不時將目光投向巴特爾，眼中滿是佩服與驚嘆。他們對巴特爾超乎常人的毅力和專注深感驚訝。訓練過程中，巴特爾腦海里不斷回想著焦健給他提出的寶貴建議，巧妙地將實戰(zhàn)動作融入其中，試圖在模擬訓練中更有效地提升自己的靈活性。每一次快速變向、敏捷轉(zhuǎn)身，他都在心中默默復盤，琢磨著怎樣才能做得更流暢、更高效，不放過任何一個改進的細節(jié)。
夜幕降臨，其他球員結束一天的訓練，拖著疲憊的身體陸續(xù)返回宿舍休息。而巴特爾卻依舊獨自留在空蕩蕩的場館里，開始模擬王治郅脂肪代謝能力的高強度有氧訓練。他邁著堅定的步伐，圍繞著球場一圈又一圈不知疲倦地奔跑著。他沉重的喘氣聲在安靜的場館里格外響亮，每一步落下都仿佛帶著無盡的堅持與執(zhí)著。汗水早已濕透他的衣服，緊緊貼在他強壯的身軀上，見證著他的努力與付出。
隨著訓練的持續(xù)，巴特爾明顯感覺到自己的體能在逐漸增強。原本沉重如灌鉛的腳步，慢慢變得輕快起來，每一步都充滿力量；急促的喘氣聲也漸漸平穩(wěn)，不再像最初那般艱難。系統(tǒng)的提示音再次響起：“脂肪代謝能力模擬進度已達 30%。” 聽到這個消息，巴特爾滿是汗水的臉上露出欣慰的笑容，這笑容中飽含著努力得到回報的喜悅。他深知，自己揮灑的每一滴汗水都沒有白費，每一次堅持都在讓自己離目標更近一步。
在集訓的這段日子里，巴特爾一心撲在模擬訓練上，訓練時全神貫注，每一個動作都力求精準到位。不僅如此，他還十分重視與隊友之間的交流協(xié)作。每當訓練休息間隙，他便會主動招呼隊友們圍坐在一起，毫無保留地分享自己在訓練中總結的心得。從如何在高強度對抗下保持投籃穩(wěn)定性，到怎樣優(yōu)化腳步移動提升防守效率，他都耐心細致地講解。遇到隊友在技術上有困惑，巴特爾總是第一時間伸出援手，親自示范，從發(fā)力點到動作軌跡，手把手幫助隊友糾正問題。
同時，他也秉持謙遜的態(tài)度，積極向隊友請教。他知道每個隊友都有獨特之處，在比賽中積累了許多寶貴經(jīng)驗和實用技巧。大家圍坐一圈，你一言我一語，熱烈地探討戰(zhàn)術配合的優(yōu)化方案，深入剖析技術細節(jié)的改進方向，歡聲笑語回蕩在訓練場上，氣氛格外融洽。
在一次激烈的對抗訓練中，球權落到巴特爾手中。只見他目光堅定，緊緊盯著對方的防守陣型。此時，他巧妙利用模擬訓練中著重提升的髖關節(jié)靈活性，迅速壓低身體重心，一個漂亮的轉(zhuǎn)身過人動作，瞬間突破了對方嚴密的防守。
籃球空心入網(wǎng)，引得隊友們紛紛鼓掌叫好。“巴特爾，你最近進步可真大啊！” 一位隊友滿臉欽佩，由衷贊嘆道。巴特爾臉上綻放出燦爛的笑容，謙遜地回應：“這都多虧了大家的幫助和鼓勵，我會繼續(xù)努力的。” 他心里明白，籃球是團隊運動，只有隊友之間相互支持、緊密配合，才能在賽場上發(fā)揮出強大的戰(zhàn)斗力，取得好成績。
在這兩周緊鑼密鼓的集訓里，巴特爾就像上滿了弦的鬧鐘，一門心思撲在高強度訓練上。模擬訓練場上，他跟不知累似的，一次次使勁往上跳，跑起來快得像獵豹，急停的時候干凈利落，每個動作都使出了渾身解數(shù)。終于，經(jīng)過無數(shù)次重復練習，他順利完成了第四次模擬訓練。就在這時，系統(tǒng)那熟悉的電子音突然響起來：“模擬訓練結果，跟腱彈性、髖關節(jié)靈活性、脂肪代謝能力，三項屬性完成度 40%。”
集訓的日子過得飛快，像沙子從指縫里溜走一樣。巴特爾的努力沒白費，模擬訓練有了成果。他的肌肉越來越結實，一看就是天天刻苦訓練練出來的。身體也越來越靈活，一舉一動都透著自信和力量。每個技術動作反復練了這么多次，已經(jīng)特別熟練，就好像是長在他身上一樣自然。
訓練休息的時候，大家一起復盤、討論，巴特爾就像個認真學習的學生，聽得特別入神。他對比賽的理解越來越深，不再只知道按戰(zhàn)術打球，還能從戰(zhàn)術安排、對手特點、賽場形勢這些方面，琢磨比賽會怎么發(fā)展，好像能提前看穿賽場上的各種變化。
亞洲青年籃球挑戰(zhàn)賽越來越近，巴特爾心里越來越期待。他知道，這是個展示自己的好機會，也是朝著 NBA 夢想邁出的重要一步。他在心里暗暗發(fā)誓，比賽的時候一定要拿出最好的狀態(tài)，讓全世界都看到他的實力，讓那個好像很遙遠的 NBA 夢想，在自己的努力下，變得越來越近。